Hallo Baby!
Schwere Beine, geschwollene Füße und Wassereinlagerungen gehören für viele Frauen zur Schwangerschaft dazu. Stützstrümpfe können hier gezielt unterstützen, indem sie die Durchblutung fördern und die Venen entlasten. Aber wann sollte man sie tragen – und welche sind die richtigen?
Warum entstehen schwere Beine in der Schwangerschaft?
Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper auf mehreren Ebenen:
- Der Hormonhaushalt lockert das Gewebe
- Das Blutvolumen steigt deutlich an
- Das wachsende Baby übt Druck auf die Venen aus
Das Ergebnis: Das Blut fließt langsamer zurück zum Herzen – Wassereinlagerungen und schwere Beine sind oft die Folge.
Helfen Stützstrümpfe wirklich in der Schwangerschaft?
Ja – Stützstrümpfe können dich im Alltag spürbar entlasten.
Sie unterstützen deine Beine, indem sie:
- den Blutrückfluss fördern
- Schwellungen reduzieren können
- ein angenehmeres Gefühl in den Beinen schaffen
Wichtig: Stützstrümpfe sind keine medizinische Therapie, sondern eine präventive Unterstützung für deinen Alltag.
Wann sollte man Stützstrümpfe in der Schwangerschaft tragen?
Du kannst Stützstrümpfe grundsätzlich während der gesamten Schwangerschaft tragen.
Besonders sinnvoll sind sie:
- bei langem Stehen oder Sitzen
- auf Reisen (Auto, Flug, Zug)
- an warmen Tagen
- wenn du bereits zu schweren Beinen neigst
Unser Tipp: Zieh deine Strümpfe am besten morgens an, wenn deine Beine noch nicht geschwollen sind.
Welche Stützstrümpfe sind für Schwangere geeignet?
Für den Alltag in der Schwangerschaft empfehlen wir in den meisten Fällen:
Kompressionsklasse 1 (15–21 mmHg)
= angenehme Unterstützung ohne zu starken Druck
Sie sind ideal, wenn du:
- deine Beine entlasten möchtest
- viel unterwegs bist
- präventiv etwas für deine Venengesundheit tun willst
Grundsätzlich sind auch Strümpfe der Kompressionsklasse 2 möglich, diese haben jedoch eine deutlich stärkere Stützkraft.
Deshalb gilt: CCL2 empfehlen wir vor allem nach ärztlicher Rücksprache, insbesondere bei bereits bestehenden Beschwerden.
Tamara erzählt...
Meine persönliche Erfahrung
Ich weiß selbst ganz genau, wie sich das anfühlt.
In meinen Schwangerschaften hatte ich massive Wassereinlagerungen – meine Beine waren schwer, gespannt und oft einfach nur müde. Genau in dieser Zeit habe ich wieder gemerkt, wie wertvoll unsere Stützstrümpfe bzw. Kompressionsstrümpfe im Alltag sind.
Nicht als „medizinisches Muss“, sondern als tägliche Unterstützung, die dir einfach ein besseres Gefühl gibt.
Und genau deshalb gibt es xunt:
Weil Kompression auch stylisch, bequem und alltagstauglich sein darf.
Häufige Fragen zu Stützstrümpfen in der Schwangerschaft
- 1Sind Stützstrümpfe in der Schwangerschaft sinnvoll?
Ja, sie können deine Beine im Alltag entlasten und für ein leichteres Gefühl sorgen.
- 2Kann ich Stützstrümpfe jeden Tag tragen?
Ja, sie sind für den täglichen Gebrauch geeignet.
- 3Helfen Stützstrümpfe gegen Wassereinlagerungen?
Sie können dabei unterstützen, Schwellungen zu reduzieren und die Durchblutung zu fördern.
- 4Was ist der Unterschied zwischen Stütz- und Kompressionsstrümpfen?
Im Alltag wird oft von „Stützstrümpfen“ gesprochen – gemeint sind damit meist Kompressionsstrümpfe der Klasse 1. Diese bieten eine angenehme, leichte Unterstützung und sind ideal für den täglichen Gebrauch.
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Sitzen wie angegossen.