Stützstrümpfe im Sommer
Bunte Begleiter auf Reisen
im Flugzeug (besonders auf Langstreckenflügen)
Ob bei der Fahrt in den Urlaub, im Flugzeug oder an besonders heißen Tagen zu Hause – im Sommer sind Stützstrümpfe für deine Beine noch wichtiger als in jeder anderen Jahreszeit. Woran das liegt, Tipps gegen schwere Beine und meine liebsten Strümpfe für warme Sommertage, zeige ich dir in diesem Beitrag.
Warum Hitze & lange Reisen unsere Beine belasten
Schwitzen im nicht klimatisierten Büro, ein Ausflug bei hohen Temperaturen, Sitzen ohne Beinfreiheit im Auto, Bus oder Flugzeug. Im Sommer müssen unser Körper und damit die Beinvenen mit einigen außergewöhnlichen Belastungen umgehen.
Die Hitze führt dazu, dass sich die Blutgefäße erweitern. Die Beine fühlen sich müde und schwer an, manchmal kann es auch zu Schwellungen an Unterschenkeln, Knöchel oder Fuß kommen – selbst ohne Vorerkrankungen der Venen wie etwa Krampfadern.
Eine weitere Herausforderung: Stundenlanges Sitzen auf Reisen verlangsamt die Blutzirkulation in den Beinen. Mangelnde Bewegung auf Langstreckenflügen, im Bus oder Auto kann unter bestimmten Voraussetzungen sogar zu einer sogenannten Reisethrombose führen. Auf Flugreisen spielt auch die trockene Luft im Flugzeug, der niedrige Kabinendruck und zu wenig Flüssigkeitszufuhr eine wesentliche Rolle für das Wohlbefinden.
Was tun gegen schwere Beine im Sommer?
Die gute Nachricht: Du kannst deine Beine im Sommer ganz einfach entlasten. Stützstrümpfe sind gerade in der heißen Jahreszeit empfehlenswert, um die Arbeit der Beinvenen zu unterstützen, die das Blut von den Füßen wieder zurück Richtung Herz transportierten.
Kompressionsstrümpfe eignen sich für jede Reise:
Schon Kompressionsstrümpfe der Klasse 1 (also jene mit leichter Kompression, die ohne Rezept erhältlich sind) helfen im Urlaub, unterwegs oder zu Hause, aber genauso beim Sport oder während der Schwangerschaft. Diese Strümpfe findest du auch bei mir im xunt-Shop.
Noch mehr Tipps für leichte Beine im Urlaub und auf Reisen:
Übrigens werde ich oft gefragt, ob man schwitzt, wenn man Kompressionsstrümpfe im Sommer trägt. Die Antwort ist ganz einfach: Wenn es draußen heiß ist, wirst du schwitzen – egal, ob du Stützstrümpfe trägst oder nicht ;)
Moderne, bunte Stützstrümpfe für den Sommer
Im Sommer kann es gar nicht bunt genug sein, denn zu heißen Sommertagen passen alle Farben. Darum dürfen auch Kompressionsstrümpfe jetzt so richtig farbenfroh sein!
Hier sind meine Lieblingsstrümpfe, die sich auch perfekt als Reisestrümpfe eigenen. Die Strümpfe mit hohem Baumwoll- oder Bambusfaser-Anteil sind nicht nur weich, sondern auch besonders atmungsaktiv.
Diese und viele weitere Produkte findest du im xunt-Onlineshop! Welche Strümpfe sind deine Favoriten für sonnige Tage und welche Tipps hast du für fitte Füße auf Reisen?
Alles Liebe und einen schönen Sommer
deine Tamara
P.S.: Hast du Fragen zu Produkten? Schreib mir an bunt@xunt.at!
